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Kontakt

Aktuelle Termine:

17.12.2017
15:00 Uhr Examensgottesdienst von Vikarin Dr. Annegreth Schilling mit dem Kammerchor Nied - Christuskirche, Alt-Nied 10

24.12.2017
ab 16:00 Uhr Weihnachtsgottesdienste Apostel-/Christuskirche Gottesdienste

25.12.2017
10:30 Uhr Oasengottesdienst zum 1. Weihnachtsfeiertag - Christuskirche, Alt-Nied 10

26.12.2017
10:30 Uhr Gottesdienst mit Abendmahl zum 2. Weihnachtsfeiertag - Apostelkirche, Heusingerstr.1

Jahreslosung 2017

Und ich will euch ein neues Herz und einen neuen Geist in euch geben

Internet-Link Hesekiel 36, 26

 

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Rückenschmerzen müssen nicht sein!

Unser Kurs zielt auf eine funktionelle Ganzkörpergymnastik ab, um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder zu vermindern. In einer geselligen Runde sorgen wir für einen Ausgleich zu einseitigen Alltagsbelastungen und zur Verbesserung der Haltemuskulatur.

Im Kurs sind folgende Elemente enthalten:

  • Allgemeine und spezielle Kräftigungsübungen
  • Beweglichkeitstraining
  • Mobilisierung der Wirbelsäule
  • Koordinations- und Balanceübungen
  • Atemtechniken
  • Entspannungseinheiten im Sinne eines körperlichen Spannungsausgleiches


Zeit und Ort;
Montags von 17:50 - 18:50 Uhr und 19 - 20 Uhr
Im großen Saal der Dreifaltigkeitsgemeinde, Oeserstraße 126

Teilnahme:

Die Teilnahme kostet 30€ pro Zehnerkarte und ist für Erwachsene jeden Alters geeignet
Gefördert wird das Kursangebot von der evangelischen Familienbildung,
Einstieg und Probestunden sind jederzeit möglich, schauen Sie einfach vorbei.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und evtl. ein Handtuch mit

Wir freuen uns auf Sie!

Uschi Kiefer (Trainer-B- Prävention. Haltung und Bewegung) und Tanja Gerecke (Examinierte Sportlehrerin und Übungsleiterin}

Kontakt:
Email: info@eknied.de oder direkt über die Gemeindebüros

Letzte Änderung: 16.11.2014



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